Website in bewerking

Deze website wordt momenteel geoptimaliseerd voor desktopgebruik.

De mobiele versie is volledig beschikbaar. Excuses voor het ongemak.

Opnieuw proberen Contact opnemen
Tip: open deze website op mobiel voor de volledige ervaring.
© Coaching By Shailesh

Do you want to meet
the new you?

transformeer je lichaam en mindset
met persoonlijke coaching
Je wilt fitter worden, gezonder eten en een levensstijl creëren die écht bij je past. Maar toch…

Voeding

Wat werkt écht voor jou?

Training

Zonder plan verlies je je motivatie.

Lifestyle

Druk, weinig tijd, steeds uitstellen.

Mindset

Je hebt een doel, maar mist structuur en doorzettingsvermogen.

Herkenbaar?
Je bent niet de enige. Maar het hoeft niet zo te blijven. De oplossing is simpel: De juiste begeleiding. Zonder excuses. Zonder uitstel.

Personal trainer en coach in Vlaardingen

Als personal trainer en coach in Vlaardingen help ik je doelgericht werken aan kracht, conditie en leefstijl. Met structuur in training, voeding en coaching bouwen we aan resultaat dat past bij jouw doelen en niveau. Geen snelle oplossingen, maar begeleiding die je volhoudt.

Wie ben ik?

Ik ben Shailesh Bateswar, gecertificeerd personal trainer en coach. Wat begon als een hobby, is uitgegroeid tot mijn passie en mijn werk. Met ervaring in het begeleiden van uiteenlopende doelen werk ik vanuit structuur, duidelijkheid en persoonlijke aandacht.

Waarom ik dit doe?

Ik zie dagelijks wat een duidelijke aanpak met iemand doet. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Door gerichte coaching, eerlijke feedback en haalbare keuzes help ik je vooruitgang opbouwen die blijft, zodat je niet steeds opnieuw hoeft te beginnen.

De enige manier om te falen, is blijven twijfelen. Samen bouwen we aan vooruitgang die je volhoudt.

Wat maakt mijn coaching uniek? 

Mijn discipline

Ik werk precies en gestructureerd. Die discipline gebruik ik om alles tot in detail uit te denken, zodat jouw training en coaching efficiënt en doelgericht verloopt.

Mijn verhaal

Ik weet hoe het voelt om vast te lopen en opnieuw te moeten beginnen. Die ervaring neem ik mee in mijn coaching, zodat jij keuzes maakt die werken en vol te houden zijn.

Mijn aanpak

Ik coach direct, eerlijk en zonder omwegen. Altijd met focus op jouw vooruitgang. Soms motiverend, soms confronterend, maar altijd afgestemd op wat jij nodig hebt.

Mijn certificeringen

Ik ben gecertificeerd personal trainer, aangesloten bij NL Actief en geregistreerd in EREPS (European Register of Exercise Professionals). Dit staat voor kwaliteit, professionaliteit en vakbekwaamheid.

Populaire Opties

Hieronder vind je de meest gekozen vormen van coaching. Afhankelijk van jouw doelen en situatie kijken we samen wat het beste past.

Personal Training 1-op-1
Volledige focus op jouw resultaat
Persoonlijke 1-op-1 begeleiding
Techniek, kracht en progressie centraal
Direct bijsturen en snel schakelen waar nodig
Toepasbaar advies dat je meteen kunt gebruiken
Extra motivatie en mindset-support tijdens je sessie
Maximale aandacht voor jouw doelen
Voor iedereen die snel resultaat wil boeken met maximale persoonlijke begeleiding.
€65
Total Body Upgrade
Transformeer je lichaam
Intakegesprek
Toegang tot ProFit Gym
Trainingsschema met structurele aanpassingen over tijd
1-op-1 personal training
Vaste evaluatiemomenten
Voedingsconsult met persoonlijk advies
Begeleiding gericht op gewoontes, herstel en langetermijnprogressie
Online coaching & check-ins
Duur: 24 weken
Voor mensen die langdurig willen werken aan hun lichaam en leefstijl, met structurele begeleiding en focus op blijvende verandering.
€379
FitConnect Power
Langetermijn begeleiding en mastery
Alles van FitConnect Progress
Begeleiding over meerdere fases en seizoenen
Verdieping in voeding, leefstijl en mindset
Strategisch werken aan prestaties en balans
Flexibiliteit ontwikkelen zonder terugval
Intensieve monitoring en vaste contactmomenten
Evaluatie aan het einde van elk blok
Eindadvies en vooruitblik op vervolg
Duur: 48 weken
Voor wie echt duurzaam wil veranderen en langdurige begeleiding zoekt.
€139

Waarom kiezen voor Coaching by Shailesh?

Duidelijke structuur en heldere afspraken

Coaching die actief wordt bijgestuurd op jouw voortgang

Geen snelle oplossingen, maar een plan dat je volhoudt

Eerlijke feedback wanneer het nodig is

Begeleiding die past binnen jouw dagelijks leven

Benieuwd hoe ik jou kan helpen je doelen te bereiken?

Bekijk de verschillende vormen van coaching en kies wat past bij jouw situatie.

Recensies

Uitstekend
Gemiddelde score: 5

Gebaseerd op 10 recensies

Myka ( 23 Jaar )
Meer structuur
08-04-2026

Voor mij zat het probleem niet in hard kunnen trainen, maar in blijven komen. Met 1-op-1 personal training heb ik nu duidelijkheid en vaste momenten. Dat maakt het makkelijker om vol te houden, zeker met Shailesh als coach. De sessies zijn doelgericht en rustig. Er wordt gekeken wat nodig is en daarop aangepast, maar er wordt wel doorgewerkt. Ik merk dat ik consistenter ben en beter vooruitga.
Sonny ( 37 Jaar )
Persoonlijk trainingsschema
22-03-2026

Ik wilde minder twijfelen tijdens het trainen. Met dit schema staat alles duidelijk: oefeningen, volgorde en wat ik moet doen. Daardoor train ik sneller en met meer focus, en ik laat minder liggen. Het is gewoon overzichtelijk en logisch, precies wat ik zocht. Geen gedoe, gewoon uitvoeren. Dit past bij mij.
Petra ( 44 Jaar )
Aandacht
21-03-2026

Wat mij direct opviel vanaf het begin, is de persoonlijke aandacht. Er wordt niet alleen gekeken naar wat je doet in de training, maar juist ook naar hoe je je voelt, waar je tegenaan loopt en wat je nodig hebt om echt stappen te maken. Dat maakt voor mij een groot verschil. Ik heb eerder wel eens geprobeerd om zelf te trainen of andere begeleiding gehad, maar daar miste ik vaak die echte betrokkenheid. Hier wordt er echt geluisterd. Er wordt doorgevraagd en alles wordt afgestemd op mijn situatie, zowel fysiek als mentaal. Daardoor voelt het niet als ‘weer iets wat moet’, maar juist als iets waar ik achter sta en waar ik gemotiveerd voor blijf. Wat ik ook sterk vind, is dat alles duidelijk en gestructureerd wordt aangepakt. Ik weet wat er van me verwacht wordt en waarom ik iets doe. Dat geeft rust en vertrouwen. Tegelijk is er altijd ruimte om bij te sturen als dat nodig is, zonder dat het ten koste gaat van het doel. Door die combinatie van aandacht, structuur en begeleiding merk ik dat ik niet alleen fysiek sterker word, maar ook mentaal. Ik zit beter in mijn vel en heb meer controle over mijn keuzes. Voor mij is dit geen standaard begeleiding, maar echt coaching op maat.
Desteny ( 27 Jaar )
Coaching by Shailesh
21-03-2026

Ik ben nu bijna 6 maanden online onder begeleiding bij coaching by Shailesh en ben erg tevreden. Ik vind dat er veel contact is, goede communicatie, positieve benadering en veel inzichten / mogelijkheden geeft om betere keuzes te maken. Het is veel beter dan wat ik had verwacht. Er wordt goed rekening gehouden met mijn dagelijkse leven en mijn eigen persoonlijke voorkeuren. Het voedingsplan, de dagelijkse check-ins en check-outs en het telefonisch contact hebben mij erg geholpen om een ritme te krijgen in het leven en verbetering te zien in mijn gewicht, mindset en motivatie. Het is zeker een aanrader! Binnekort wil ik gaan starten met de combinatie fysieke begeleiding.
Tim ( 27 Jaar )
Erg tevreden met de begeleiding!
11-03-2026

Via een vriend ben ik bij Coaching By Shailesh terechtgekomen omdat ik serieuzer wilde trainen. Ik ging wel naar de gym, maar eigenlijk een beetje zonder plan. Daardoor bleef echte progressie uit. Tijdens het intakegesprek werd er goed gekeken naar mijn doelen, mijn niveau en mijn leefstijl. Dat gaf meteen vertrouwen. Het voelde persoonlijk en niet als zo’n standaard schema wat je overal krijgt.
Raoul ( 18 Jaar )
Goede ervaring
04-03-2026

Ik kwam binnen zonder precies te weten wat ik nodig had. Tijdens het intakegesprek werd er rustig doorgevraagd en merkte ik dat er echt geluisterd werd. Geen standaard riedel, maar aandacht voor mijn situatie en wat voor mij haalbaar is. Wat ik vooral waardeerde, is dat alles helder werd uitgelegd zonder druk om meteen te beslissen. Er werd eerlijk gezegd wat wel en niet past, en dat gaf vertrouwen. Ik ging weg met overzicht en een duidelijk beeld van de volgende stap.
Sangeeta ( 53 Jaar )
Van online begeleiding naar personal training
26-02-2026

Omdat ik verder weg woon, was ik benieuwd of online coaching bij mij zou passen. Al snel merkte ik dat het mij houvast gaf in mijn week en duidelijke richting bood. Van weinig bewegen heb ik weer een ritme opgebouwd. Mijn energie is beter, mijn gewicht daalt langzaam en ik voel me prettiger in mijn eigen lijf. Daarom kies ik nu bewust voor personal training om dit verder uit te bouwen met gerichte begeleiding en extra motivatie voor mij.
Salih ( 25 Jaar )
Online Coaching
08-02-2026

Ik startte met online coaching bij Shailesh toen ik 97 kilo woog en geen structuur had in training of voeding. In de eerste 6 maanden viel ik 8 kilo af door de duidelijke uitleg, vaste check-ins en het constante meekijken. Dat gaf vertrouwen om door te gaan. Nu, twee jaar later, sta ik op 77 kilo. Twintig kilo kwijt, sterker, betere techniek en een leefstijl die vol te houden is. Shailesh stuurt elke fase bij en denkt echt mee. Dat maakt deze coaching anders.
Samira ( 23 Jaar )
Alsof je een coach in je broekzak hebt
26-11-2025

Ik volg nu 12 weken online coaching bij Shailesh en ik ben echt onder de indruk. De check-ins, feedback en het continue meekijken zorgen ervoor dat ik mij nooit alleen voel in het proces. Hij reageert snel, geeft duidelijke aanpassingen en kijkt écht naar mijn levensstijl. Mijn mindset is compleet veranderd en ik blijf nu eindelijk consistent. Perfect voor als je druk bent maar wél resultaat wil.
Denise ( 34 Jaar )
Van uitgeblust naar energiek!
17-11-2025

Ik kwam bij Shailesh omdat ik al jaren vastliep met sporten en voeding. Vanaf de eerste week voelde ik al verschil. Zijn uitleg is duidelijk, zijn aanpak is persoonlijk en hij kijkt echt naar wat haalbaar is voor míj. Na 4 weken zag ik niet alleen resultaat op de weegschaal, maar vooral in mijn energie en discipline. Super blij dat ik deze stap heb gezet!

Contact

06 2840 0811
06 2840 0811
info@coachingbyshailesh.nl
Bezoekadres:
ProFit Gym Vlaardingen
Veerplein 134
3131 CN Vlaardingen

Quick links

Social media

Neem contact op
Bezoekadres:
ProFit Gym Vlaardingen
Veerplein 134
3131 CN Vlaardingen
06 28 40 08 11
06 28 40 08 11
info@coachingbyshailesh.nl
KVK: 97319600
Btw-id: NL005262742B10

Social media

Volg mij nu op social media
© Coaching By Shailesh 2026

Algemene voorwaarden | Privacyverklaring

Made with ♥ by Marco van Pelt

© Coaching By Shailesh 2026 | KVK: 97319600 | Btw-id: NL005262742B10 |
 Algemene voorwaarden | Privacyverklaring |

 Made with ♥ by Marco van Pelt